抑郁症是一种常见但严重的情绪健康问题，早期识别和骚动对康复至关进犯。为了匡助更多东说念主了解自己情谊状态，底下提供一份浅显的免费抑郁症测试题，供参考。

本测试包含10说念题目，每题凭证近两周的情谊情景进行遴荐。选项为“从不”、“偶尔”、“偶然”、“时时”四个品级，苏州艾可悠尔商贸有限公司区别对应0-3分。总分越高， 慧写灵动示意抑郁风险越高。

1. 是否感到边幅低垂、追到或仇怨？

2. 是否对以前感酷爱的事物失去酷爱？

3. 是否出现寝息窒碍（失眠或嗜睡）？

4. 是否食欲较着变化？

5. 是否容易疲惫或短少元气心灵？

6. 是否重宗旨难以联接？

7. 是否有自责或自我抵赖的思法？

8. 是否有自戕念头或自伤当作？

9. 是否感到惊险或垂危？

10. 是否对生涯失去但愿？

**评分尺度**：

总分≤10分：可能无较着抑郁倾向；

11-20分：可能存在轻度抑郁， 乐在其中官网 - 首页JJ租号金商_JJ租号回收商人 - JJ租号网暴虐温雅情谊变化；

21分及以上：可能存在中重度抑郁，暴虐尽快寻求专科情绪大夫匡助。

请珍重，此测试仅为初步评估，不可替代专科会诊。如有合手续负面情谊，应实时就医。关爱情绪健康JJ租号金商_JJ租号回收商人 - JJ租号网，从了解驱动。